"Jesteś piękna taka, jaka jesteś"
indywidualny program
mentoringowo – coachingowy
Co się zmieni w Twoim życiu po programie mentoringowo – coachingowym “Jesteś piękna taka, jaka jesteś“?
- otworzysz nowe ścieżki w swoim życiu
- będziesz silna i mocna
- nauczysz się robić makijaż, poznasz jakie kolory podkreślają twoją urodę
- dowiesz się, w jakiej fryzurze i kolorze włosów wyglądasz najkorzystniej
- będziesz świadoma swojej sylwetki i wiedziała jak ją podkreślić ubraniami
- cieszyć się każdym dniem, czerpać garściami z życia, być uważną na siebie, szanować siebie
- dokonywać wyborów w życiu w zgodzie ze sobą, być Panią swojego życia, swojej kobiecości
- zatrzymasz się, posłuchasz, co mówi Ci Twoje serce i uszanujesz jego głos
- staniesz się ekspertem od swojego wyglądu
- odkryjesz swoją drogę w życiu
- wrócisz do swoich marzeń i pasji
- uwierzysz, że piękno nosisz w sobie
- poznasz jakie są twarze Twojej zmysłowości i kobiecości
- pokochasz siebie taką, jaka jesteś, tu i teraz
- poznasz ukryte potrzeby swojego ciała
- zbudujesz na nowo swój wygląd zewnętrzny w zgodzie z tym kim jesteś
Co obejmuje program “Jesteś piękna taka, jaka jesteś“?
Badanie potrzeb
– rozmowa telefoniczna 40 minut
Spotkania w metodzie zen coachingu online (90 min)
– tematy dopasowane indywidualnie do każdej uczestniczki, w zależności jakie obszary życia, kobiecości, ciała potrzebują uwagi
Teamtryka Spotkań Online:
-
Stań i zatrzymaj się w ciszy, za czym tęskni Twoje serce?
Koło życia kobiety – szukasz swoich jakości, najważniejszych esencji zagubionych w życiu, jakie są Twoje indywidualne role jako kobiety, potęga intuicji, zaufanie do siebie odwaga bycia sobą – jak się wyraża w Twoim życiu? Jaka byłam, jaka jestem teraz? -
Mapa mojej kobiecości
Czym jest moja kobiecość i zmysłowość – szukamy, przyglądamy się. Jaka jest moja kobiecość, jak się objawia, za czym tęskni, czego pragnie? Stworzymy mapę naszej kobiecości, skrojoną na naszą miarę, indywidualną, niepowtarzalną, prawdziwą. -
Ciało – świątynia czy więzienie?
Ciało, świątynia naszej kobiecości. Co nam chce powiedzieć nasze ciało, jakie piękno kryje w sobie, jakie pragnienia i zmysły ukrywa? Praca ze zmianą przekonań – osąd, porównywanie, krytyka – przyglądamy się, co jest naszą prawdą, a co nie naszą. -
Artysta we mnie Marzenia, pasje, misja
Gdzie jestem teraz? Gdzie chcę być za 5 lat? Jakie ma być moje życie? Jak siebie widzę w prawdzie? Zdejmujemy maski i szukamy piękna w sobie, twórczej mocy, boskiego pierwiastka w każdym z nas. Jaka jest Twoja droga artysty? -
Zagubiona kobiecość, relacje, związki
– jak miłość przejawia się w Twoim życiu? Jaka jest Twoja najważniejsza relacja w życiu – z samą sobą? Jaka jest Twoja wewnętrzna dziewczynka? Kim jesteś w związku, jaką grasz rolę? Porzuconej księżniczki czy może wyniosłej królowej, której nikt nie ukochał? Mit życia – praca ze snami.
Dwa spotkania „na żywo”:
-
Analiza kolorystyczna, analiza sylwetki, przegląd szafy, dobór fryzury i koloru włosów – 6 h
Analiza kolorystyczna jako baza w budowaniu wizerunku, określenie typu urody, dopasowanie kolorystyki ubrań ,dobór kolorystyki i fryzury do kształtu twarzy i typu urody, indywidualne propozycje, określenie twojej sylwetki, odkrywanie najmocniejszych stron, świadomość swojego stylu zgodnego z osobowością, tworzenie mapy swojego stylu, przegląd szafy w duchu “slow fashion”. -
Nauka makijażu – makijaż „ krok po kroku” – 4 h
Nauka wykonania, dopasowanie makijażu do typu urody, określenie swoich atutów – kształt twarzy, typ urody, co lubię, w jakim makijażu czuję się dobrze, zasady obowiązujące w makijażu, etapy nakładania, dobór kolorystyki podkładu, przydatne akcesoria, najczęściej popełniane błędy – jak ich uniknąć, sztuczki charakteryzatorskie, makijaż krok po kroku – warsztaty, samodzielna nauka makijażu, indywidualne porady, charakterystyka makijażu dziennego, przegląd kosmetyczki.
“Odważnie idę za głosem mojego serca.
Jestem autorką mojego życia.
Wybieram miłość, radość, szczęście i zdrowie!“
- Agnieszka Maciąg
Jaką jesteś kobietą TU I TERAZ?
Twoje 10 kroków, które wprowadzisz w swoje życie – w jakie obszary?
Jak się to będzie manifestować? Co zabierasz do swojego świata?
Co się stanie, gdy tego dokonasz, jak zmieni się Twoje życie?
Za czym tęsknisz? Czego pragniesz?
Opinie moich klientek:
„Zanim dowiedziałam się o Akademii, najpierw miałam przyjemność poznać Kasię Gruk w okolicznościach wspólnego rozwijania się. Zachwyciłam się jej stylem, zadbaną, piękną urodą, subtelnością, życzliwością i umiejętnością pełnego skupienia oraz uważności podczas spotkania i rozmowy. Tego wszystkiego doświadczyłam podczas mojego treningu, który wsparł moją pewność siebie, pomógł realnie spojrzeć na to, jak wyglądam, a nawet bardzo się z tego ucieszyć. Spotkania i sesje sprawiły, że zaczęłam dużo lepiej o sobie myśleć i na długo została ze mną czułość Kasi i jej autentyczna radość z tego, kiedy mi otwierały się oczy na własne piękno. Jestem pełna wdzięczności za udział w projekcie Jesteś piękna taka, jaka jesteś. Powróciłam do swoich marzeń i zmieniłam swoje życie o 100 stopni. Sesje dały mi siłę, wiarę w siebie i odwagę!
– Katarzyna Peterek
„Polecam z całego serca pracę z Kasią Gruk nad swoją kobiecością i kreowaniem życia za jakim się tęskni! Korzystałam już trzeci raz z usług Kasi i zawsze jestem bardzo zadowolona. Polecam zwłaszcza sesje coachingu. Kasia zadaje dużo wnikliwych pytań, które dają do myślenia i dzięki którym można uświadomić sobie wiele ważnych rzeczy, których nie jesteśmy świadome na co dzień. Kasia pomogła mi zastanowić się czego pragnę w życiu i dzięki Niej stworzyłam cudowną mapę marzeń! Kasia ma ogromny dar do sesji z kobietami Do tego sama jest niesamowicie ciepłą i kochaną osobą, którą można się inspirować i uczyć od Niej kobiecości. Dzięki Niej zmieniłam swój styl. Nauczyła mnie, w jakich krojach i kolorach ubrań wyglądam najlepiej. Dzięki temu z łatwością robię teraz sama zakupy, bo wiem w czym wyglądam najlepiej i czego szukać. Dziękuję Kochana za wszystko
– Justyna Wasil
„Coaching, który wspiera! Kasia stawia na połączenie siebie ze swoim ciałem. Przy niej można poczuć się zaopiekowanym i dopieszczonym! Naprowadza na ważne pytania i prowadzi do rozkwitu!”
– Paulina Stolarczyk
„Kasia wydobyła ze mnie to co zalegało, a ja nawet o tym nie wiedziałam. W subtelny sposób podczas jednej sesji uzdrowiłam moje emocje A przy tym dosłownie uzdrowiłam moje ciało, dokładnie plecy, które mnie bolały od dłuższego czasu. Wiem, że jeszcze się spotkamy, aby móc wspólnie podnosić te dobre wibracje.”
– Lidia Winkowska
Twoja Inwestycja:
Program obejmuje: ćwiczenia i zadania do domu, opiekę telefoniczną w razie trudności, spotkania online (8 spotkań: raz w tygodniu 90 minut) i na żywo (2 spotkania), czas 3 miesiące, e –book/film – instrukcja makijażu „krok po kroku„ do praktyki domowej
Koszt:
Sesje – 177 zł jedna sesja / 8 sesji 1416 zł
Spotkanie na żywo – 590 zł (ok. 5 godzin) / 2 spotkania 1180 zł
Całość programu mentoringowo – coachingowego – 2596 zł (rachunek) lub 3 raty po 865 zł miesięcznie
Dodatkowe płatne opcje:
zakupy ubraniowo – kosmetyczne, wizyta u fryzjera, dodatkowe sesje on-line, sesja zdjęciowa po zakończeniu programu: http://www.twojasesja.com/
Możliwość ustalenia zakresu programu indywidualnie – w zależności od potrzeb i możliwości finansowych.
Zapisy i informacje:
- +48 512 852 873
- info@akademiaszczesliwychkobiet.pl
- www.akademiaszczesliwychkobiet.pl
Ten program nie jest dla wszystkich. Jest dla tych Kobiet, które są gotowe na głębokie zmiany.
Zapisz się na bezpłatną konsultację online, razem sprawdzimy, czy to jest ten moment w Twoim życiu.
Serdecznie zapraszam!
Zapisz się tutaj:
Katarzyna Gruk – Certyfikowany coach w Międzynarodowej wspólnocie Zen Coachingu, trener, mentor, charakteryzator, stylistka, producentka sesji zdjęciowych, artysta plastyk.
Założycielka Akademii Szczęśliwych Kobiet, współwłaścicielka firmy Twoja Sesja www.twojasesja.com – profesjonalne sesje biznesowe i kobiece, współautorka programu Luksus bycia sobą.
Absolwentka Integralnego Studium Rozwoju osobistego dla Trenera i Lidera Dojrzewalni Róż, Akademii Marki z Klasą , Treningu Zen Coachingu, Międzynarodowej Szkoły Charakteryzacji, wizażu i stylizacji, Akademii Trenerów Marschall Polska. Współpracuje z Givenchy, Guerlain, Bourjois. Przez wiele lat pracowała jako charakteryzator w TV Polsat, TVP, TVN, Endemol Polska. Współpraca charakteryzatorska przy programie „Tomasz Lis na żywo”, gdzie charakteryzowała gości ekskluzywnych wywiadów Tomasza Lisa, min. z Hilary Clinton, Lechem Wałęsą, Donaldem Tuskiem, Justyną Kowalczyk i wieloma innymi.
Założycielka firmy szkoleniowej, gdzie jako trener zrealizowała szereg szkoleń z dress codu, kreacji wizerunki i wizażu min. dla PZU SA, General Motors, Reiffeisen Bank, Bonduell, Warta i wielu innych.
Były wykładowca wizażu i stylizacji w szkole kosmetycznej i fryzjerskiej ZDZ Podwale. Wolontariusz fundacji Piękniejsze Życie, gdzie prowadzi warsztaty nauki makijażu dla kobiet w trakcie leczenia onkologicznego.